301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

Yazı Detayı
15 Kasım 2020 - Pazar 16:51
 
ÇOCUKLARDA DUYGU GELİŞİMİ
Naile ÖZÜDOĞRU
 
 

ÇOCUKLARDA DUYGU GELİŞİMİ
Duygu nedir?
Bizi hayatta tutmak,yaşamımızı zenginleştirmek için ,olaylar durumlar,kişiler,karşısında beynimiz de başlayan ,gerek beynimizi gerekse tüm vücudumuzu  hazırlayan bir süreçtir. Duyguları ,davranışları ve iletişimimizi yönetmenin başarılı ve tatminkar bir yaşama sahip olmanın anahtarı duygusal zekadır.
Duygusal zeka nedir?(EQ)
Kendimizde ve diğer insanlardaki duyguları algılamak,anlamak,yönetmekle ilgili bir gurup yetkinliklerden oluşur.Bütünsel olarak duyguları daha yapıcı bir şekilde ele almamızı ve duyguları daha iyi kullanmamızı sağlar .Bu yetkinlikler tüm yaşamımızda  bilişsel zeka kadar önemlidir.
Çocuklarda nasıl geliştirebiliriz?
Çocuklar gözlemleyerek ve yaşayarak öğrenirler.Çocuklara  duygularını sağlıklı bir şekilde tanıma ve ifade etmeyi ebeveynler öğretir.Birçok ebeveyn de çocuğun duygusal zekasını (EQ) geri plana itip (IQ)bilişsel zekasını geliştirmeye önem veriyor.Halbuki duyusal zeka gelişmemişse IQ ‘nun yüksek olması bir şey ifade etmiyor .Hayat boyu başarılı olmak  ve sosyal yaşam için duygusal zeka önemlidir.
Çocuklar duygusal zekasını her yaşta geliştirebilirler ve duygularını yönetebilirler. Duygularını  yönetebilmesi ve empati kurabilmesi tamamen duygusal zeka ile bağlantılıdır. Birey  çocukluk döneminde ve yetişkinlikte duygularını akıllıca kullanabilmelidir. Çocuklar standart testlerde daha iyi performans göstermektedirler ve daha yüksek derecelere sahip olma eğilimindedirler. Duygusal zeka  çatışmaları daha iyi yönetmelerini sağlar. Sosyal ortamlarda, dostluk ve arkadaşlık geliştirebilmelerin de yardımcı olur. Bu bireyler kişisel ve mesleki yaşamlarında daha iyi ilişkiler geliştirirler. Çocukluk çağında geliştirilen duygusal zeka (EQ) yetişkinlik döneminde daha yüksek başarı sağlar. Duygusal zekası (EQ) gelişmiş bireylerin yetişkinlik döneminde  depresyon ve başka psikolojik hastalıklar yaşama riskinin düşük olduğu görülmüştür.Bunu geliştirmek  sağlıklı bir şekilde ailelere ve eğitimcilere düşmektedir.Tüm çocuklar duygusal zeka becerilerini öğrenme kapasitesine sahiptir.
Neler yapabiliriz?
Çocuğumuzun duygularına bir ad vererek yardımcı olabiliriz.Diyelim ki oyunda kaybetti ‘’Şu anda gerçekten kızgın hissediyor gibisin .’’Bu doğru mu? Üzgün görünüyorsun ,bu gün parka gidemeyeceğimiz için hayal kırıklığına uğruyor musun? Diyebiliriz.Çocuk odasını düzenleyinceye kadar parka gidemeyeceğinizi söylediğiniz için ağlıyorsa ,’’Ben de istediğim şeyi yapamadığım zaman üzgün hissediyorum.İstemediğim zaman çalışmaya devam etmek zor gibi ‘’ empatik cümleler kullanabiliriz.
Kızgın ,üzgün,utangaç,acı verici gibi duygusal sözcüklerin hepsi  duygularını ifade etmek için bir kelime hazinesi oluşturabilir.Sevinç,heyecanlı,mutlu,umutlu gibi olumlu sözcükleri de yerinde kullanmayı unutmayalım.
Çocuklar duygularını uygun bir şekilde nasıl ifade etmeleri gerektiğini bilmelidirler.Bu yüzden ‘’Duygularım incindi’’ demek veya üzgün bir yüzün resmini çizmek yararlı olabilir.Çığlık atmak veya bağırmak ,bir şeyleri fırlatmak uygun değildir.Duygularını ifade ederken uygun yolla model olabilirsiniz.En iyi öğretme yolu bu becerileri kendimizin modellemesidir.Korku,endişe,öfke,heyecan,sevinç vb. duygularla  sağlıklı bir şekilde başa çıkma becerisini kazanmalıdır.Örneğin çocuk sinirlendiğinde birkaç defa derin derin nefes alıp verme egzersizleri yaptırabiliriz.Öfke kutusu hazırlayabiliriz.Öfkelendiğinde yazıp kutuya atabilir.Dinlendirici müzikler önerebiliriz,beraber dinleyebiliriz. Mutlaka model olmalıyız. Çünkü çocuk ilerleyen yaşlarında kendi duygularıyla baş başa kalacak. Küçük yaşta öğrenirse çözüm bulması kolaylaşacaktır.
Duygusal zekanın oluşturulmasının bir kısmı problemlerin nasıl çözüleceğini öğrenmeyi içerir. Örneğin kız kardeşi bir video izlerken onu rahatsız etmeye devam ettiği için kızmıştır. Bu sorunu çözebileceği en az beş yolu belirlemesini sağlayın. Fikirleri hoşunuza gitmeyebilir, burada amaç beyin fırtınası yaptırmak. Fikirlerinin avantaj ve dezavantajlarını belirleyin ve değerlendirmeye alın. Sonra da en iyi seçeneği seçmesi için onu teşvik edin.
Çocuğumuzla her gün duyguları hakkında konuşmalıyız.Çocukluk ve ergenlikte duygular iniş çıkış gösterebilir.Hayat boyu onu zorlayacak engellerle karşılaşması olası.Desteğiniz ve rehberliğiniz ile çocuğunuz ,yaşamında başarılı olması için ihtiyaç duyacağı duygusal zekayı ve zihinsel gücü geliştirebilir.Hayat yolundaki en iyi arkadaşı ve rehberi olabilirsiniz .

 

 
Etiketler: ÇOCUKLARDA, DUYGU, GELİŞİMİ,
Yorumlar
Haber Yazılımı escort istanbul istanbul escort porno izle sex hikaye porno indir türk porno escort