Moved Permanently

B-Fit Eğitmeni Büşra Kara, koronavirüs salgını sürecinde bağışıklık sistemini güçlü tutmanın salgından korunmadaki en önemli etken olduğunu belirterek bu dönemde salonlarında aldıkları tedbirler hakkında açıklamalarda bulundu. Eğitmen Kara açıklamasında, bağışıklığı güçlendirmek için düzenli spor yapmanın önemine vurgu yaptı.
"SPOR YAPMAK BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİR"
Yapılan spordan sonra 48 saat bağışıklık sisteminin daha kuvvetli olduğuna dikkat çeken B-Fit Eğitmeni Kara," Uzmanlar tüm dünyayı etkileyen koronavirüs salgınından korunma yollarının iyi beslenmek ve bağışıklık sistemini güçlü tutmak olduğunu söyleyerek düzenli spor yapmanın önemine değiniyorlar. Koronavirüsün bağışıklık sistemi güçlü olmayan kişilerin vücudunda daha hızlı ve kolay yayıldığı biliniyor. Bizlerde B-Fit'te gerekli önlemlerimizi alarak hem kadınların bağışıklık sistemini güçlendirmesine yardımcı oluyor hem de spor yapıyoruz" şeklinde konuştu. 
"SALONLARDA VİRÜS BULAŞMA ORANI DAHA AZ"
Yapılan bir araştırmaya göre koronavirüsün, spor salonlarında yayılma olasılığının çok düşük olduğunu ve yine bir araştırmaya göre spor salonunda egzersiz yapmaktan daha fazla risk taşıyan alanlar olduğunu ifade eden Kara," Tabi bir de koronavirüsün yol açtığı psikolojik çöküntü var. Bu çöküntüden kurtulmak da sporla mümkün. Bu zor dönemde evlerinde kalmak zorunda oldukları için stres altına giren ve bu stresi atmak isteyen bütün kadınları B-Fit'e bekliyoruz. Gerekli önlemlerimizi aldık ve hijyen, mesafe gibi kurallara riayet ediyoruz" dedi.
"TEK KİŞİLİK DERSLER DE YAPIYORUZ"
Gelen talepler doğrultusunda kişiye özel dersin de verilebileceğini belirten Kara,"Koronavirüs salgını döneminde derslerimiz 4'er kişilik gruplarla yapılıyor. Gelen kişi sayısına göre de maksimum 6 kişiye çıkıyoruz. Tabi kişilerin talepleri doğrultusunda tek kişilik dersler de yapıyoruz. Salonumuzda kullanılan aletler ve temas edilen her yer düzenli olarak dezenfekte ediliyor. Pandemi sürecinde elimizden gelen özeni gösteriyoruz" ifadeleri kullandı.